च्यूइंग गम के बारे में क्या? कई सालों से यह हमारे जीवन में एक अनिवार्य उत्पाद बन गया है। वह हमारी स्वाद कलियों के साथ खेलती है और बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रसन्न करती है। दंत चिकित्सकों ने टीवी स्क्रीन से च्यूइंग मसूड़ों का विज्ञापन शुरू करने के बाद, हमने फैसला किया कि वे न केवल स्वादिष्ट थे, बल्कि उपयोगी भी थे। आखिरकार, चीनी के बिना गम हैं, जिन्हें खाने के तुरंत बाद चबाया जाना चाहिए। इस उत्पाद की मांग हर दिन बढ़ रही है।
यह ध्यान देने योग्य है कि सभी च्यूइंग मसूड़ों में मानव की गुहा को सकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं किया जाता है। केवल एक कार्बनिक मात्रा में यह बीप्रोक हो सकता है। आज हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि च्यूइंग गम किसी व्यक्ति के लिए उपयोगी है या नहीं।
च्यूइंग गम के लाभ
बदले में प्रचुर मात्रा में लवण दांतों की रक्षा करता है, यह मौखिक गुहा में रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट कर देता है। गम सक्रिय रूप से लार विकसित करने में मदद करता है। इसलिए, इस तथ्य को इस उत्पाद के सकारात्मक पक्षों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
च्यूइंग गम यांत्रिक अवशेषों से यांत्रिक अवशेषों को साफ कर सकता है। यह केवल दांतों की सतह को साफ करता है। लेकिन कोनों, जहां दांतों के बीच खाना फंस गया है, कली पहुंच योग्य नहीं है। आप केवल दांत धागे के साथ अपने दांत साफ कर सकते हैं।
गम गैस्ट्रिक रस के गहन उत्पादन में योगदान देता है। और इसे खाने के बाद काफी प्रासंगिक है। इसे जल्द ही संसाधित किया जाएगा। लेकिन डूड च्यूइंग गम नहीं होना चाहिए, क्योंकि गैस्ट्रिक रस आपके पेट को खाएगा।
च्यूइंग गम का यह सकारात्मक पक्ष है। हालांकि ईटाक टीवी पर विज्ञापित। तो यह निष्कर्ष निकालने लायक है कि अधिकांश लाभ केवल मिथक और कथाएं हैं या माल को बढ़ावा देने के लिए एक विज्ञापन कदम हैं।
च्यूइंग गम के बारे में कुछ मिथक
- च्यूइंग गम विभिन्न बैक्टीरिया से मसूड़ों और दांतों को साफ करने में सक्षम है। वे भोजन के अवशेषों में विकसित होते हैं, भोजन के अवशेष कठिन पहुंच वाले क्षेत्रों में होते हैं जहां टूथब्रश नहीं पहुंच सकता है, लेकिन च्यूइंग गम भी नहीं कर सकता है, यह केवल दांत की चबाने वाली सतह को साफ करता है और यही वह है। अपने मुंह को कुल्लाएं, आप च्यूइंग गम से अधिक प्राप्त कर सकते हैं। भोजन के अवशेषों को खत्म करने के लिए, दंत फ़्लॉस का उपयोग करें। आखिरकार, ये बैक्टीरिया क्षय के विकास में योगदान देते हैं।
- यह एसिड बेस बैलेंस को सामान्य करता है। इंजेक्शन के बाद, यह प्रक्रिया बाहर से हस्तक्षेप के बिना होती है। वह खाने के आधा घंटे बाद भी ठीक हो सकता है। बेशक, चीनी मुक्त च्यूइंग गम इस समय आधे से कम कर सकते हैं। लेकिन क्या यह च्यूइंग गम की वजह से इसके लायक है? यह काफी जटिल सवाल है। खाने के बाद आप अपने मुंह को पानी से कुल्ला सकते हैं, और एक ही परिणाम होगा।
- ब्लीचिंग मसूड़े हैं। यह कहने लायक है कि ऐसी सच्चाई मौजूद है। निर्माताओं ने गम ब्लीचिंग पदार्थों की संरचना में शामिल किया है। लेकिन वे आपके तामचीनी की मदद नहीं करेंगे। अपने दांतों को सफ़ेद करने के लिए, आपको लंबे समय तक च्यूइंग गम चबा देना होगा। और यह इसके लायक नहीं है। इसलिए च्यूइंग गम के साथ अपने दांतों को सफ़ेद करने के विचार को स्थगित करना उचित है।
च्यूइंग गम के नकारात्मक परिणाम
बच्चों के च्यूइंग मसूड़ों में चीनी निहित है, और एक स्वीटनर नहीं है। इथाका उत्पाद केवल एसिड बेस बैलेंस का उल्लंघन करता है, और इसे पुनर्स्थापित नहीं करता है। इसलिए, इस तरह के च्यूइंग गम को चबाने की जरूरत नहीं है। चीनी के बिना चुनें।
खाने से पहले गम चबाने की सिफारिश नहीं की जाती है। क्योंकि इस समय आप गैस्ट्रिक रस विकसित कर रहे हैं। गैस्ट्रिक रस का उत्पादन, जब पेट खाली होता है, तो गैस्ट्र्रिटिस के विकास और भविष्य में अल्सर के गठन के लिए नेतृत्व हो सकता है।
कुछ च्यूइंग गम दांतों की चक्कर आ गई। यह बहुत सुखद नहीं है। कुछ मामलों में, च्यूइंग गम ने एलर्जी प्रतिक्रिया उत्पन्न की है। आखिरकार, च्यूइंग गम की संरचना में प्राकृतिक अवयव शामिल नहीं हैं, व्यावहारिक रूप से केवल एक रसायन है। आम तौर पर च्यूइंग मसूड़ों में रबर बेस (पैराफिन या फूड पिच), स्टेबलाइजर्स, स्वीटर्स, मोटाई, स्वाद, इमल्सीफायर आदि शामिल होते हैं।
यदि आप सावधानीपूर्वक च्यूइंग गम की संरचना को अपनी पीठ पर पढ़ते हैं, तो यह आपके मुंह में डालने के लिए टोस्ट होगा। इतने सारे "ई" हैं, जो मानव शरीर के लिए पूरी तरह से लाभप्रद हैं। छोटे बच्चों को आम तौर पर उन्हें चबा करने के लिए मना किया जाता है। अगर वे गलती से इसे निगलते हैं, तो यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का उल्लंघन करेगा, और ज्यादातर मामलों में यह बाधा और कब्ज का कारण बनता है।
जो लोग अत्यधिक गम चबाते हैं वे लार ग्रंथियों के अतिसंवेदनशीलता के विकास को देख सकते हैं। इसके अलावा, यह एक गड़बड़ी, dysbiosis और अन्य बीमारियों का विकास हो सकता है। च्यूइंग गम की सूजन बच्चों में असामान्यता बन सकती है।
चबाने के नियम और "स्वादिष्ट" को बदलने के लिए क्या?
कोई भी नहीं कहता है कि आपको अपने जीवन से च्यूइंग गम लेने और बाहर करने की आवश्यकता है। आप इसे चबा सकते हैं, लेकिन दिन में थोड़ा 4 बार इसका इस्तेमाल करें। चबाने की अवधि 10 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, खासकर जब से इसका स्वाद पहले से ही बिगड़ जाएगा। इसे मुख्य भोजन के बाद ही लेना चाहिए।
यदि आपके छोटे बच्चे हैं, तो उन्हें सभी परिणामों के साथ एक गम नहीं देना चाहिए या इसके स्वागत के नियमों को विस्तार से नहीं देना चाहिए। कुछ च्यूइंग मसूड़ों हार्मोन में बदलाव को उकसा सकते हैं, इसलिए गर्भावस्था के दौरान यह पूरी तरह से छोड़ने लायक है।
जो लोग च्यूइंग गम के बिना नहीं जी सकते हैं उन्हें सावधानी से उनकी पसंद पर विचार करना चाहिए। यह कृत्रिम स्वाद और बिना रंगों के चीनी के बिना होना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यह ताजा है। इसलिए, निर्माण की तारीख और समाप्ति तिथि देखें। एक अच्छी प्रतिष्ठा के साथ प्रसिद्ध निर्माताओं के एक रबर बैंड चुनें। हमारे समय में सबसे लोकप्रिय ऑर्बिट, डिरोल, एक्लिप्स, डबल्मिन हैं। यदि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया है, तो इसे हमेशा के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए।
ऐसा मत सोचो कि च्यूइंग गम आपके दांतों को ब्रश करने की जगह लेता है। मौखिक स्वच्छता के साथ अनुपालन दांत क्षय का कारण बन सकता है। इसलिए, आपको दांतों को दिन में दो बार साफ करने और निरीक्षण के लिए वर्ष में एक बार दंत चिकित्सक की यात्रा करने की आवश्यकता होती है। अगर वांछित है, तो आप हर छह महीने में भी एक बार कर सकते हैं। अपने मुंह की सफाई करो, यह तामचीनी के सुरक्षात्मक कार्यों में वृद्धि होगी। खाने के बाद, मुंह गुहा या एक विशेष कुल्ला सहायता के साथ कुल्ला सुनिश्चित करें। और च्यूइंग गम के बजाय आप एक स्वादिष्ट सेब खा सकते हैं।
च्यूइंग गम हम प्रतिबंधित नहीं करते हैं। आप इसे अपने साथ ले जा सकते हैं और जब आपको इसे लेने की आवश्यकता होती है। लेकिन यह एक आदत मत बनाओ। चूंकि च्यूइंग गम का अत्यधिक उपयोग नकारात्मक रूप से आपके शरीर को प्रभावित कर सकता है।